مساج الجسم المتكامل
مساج الجسم المتكامل أحد أنواع المساج الشاملة التي يحتاج إليها الجسم من حين إلى آخر، حيث أنه يوفر الراحة التامة للجسم والعديد من الفوائد التي يحتاج إليه لكي يكون في أفضل الحالات الصحية الخاصة به، بالإضافة إلى الشعور بالاسترخاء والراحة النفسية التامة، فإن هناك العديد من أنواع المساج التي يمكن التعرف عليها من خلالنا.
ما هو مساج الجسم
إن المساج من أنواع الوسائل المستخدمة منذ قديم الأزل في الاسترخاء ويتسم ببعض المواصفات التي من بينها:
• يمكن القول أنه بعض الحركات التي يتم الضغط بها على بعض المناطق من الجسم بغرض توفير لها الراحة.
• حيث يتم الضغط بالأيدي والأصابع بصورة احترافية مدروسة وعلمية على بعض النقاط الأساسية في الجسم.
• عادة ما يشمل المساج المتكامل كل جزء في أجزاء الجسم من عضلات وأوتار وغيرها من الأماكن.
• بالإضافة إلى استهداف المناطق المتصلة بالجهاز العصبي المركزي والعمود الفقري والرقبة والظهر.
• يستخدم في علاج كل من الأمراض التي يمر بها الجسم سواء كانت العقلية أو البدنية.
• فإنه من فنون الاستشفاء التي تترك أثر طويل الأمد على الجسم وعلى الحالة النفسية والمزاجية.
أنواع مساج الجسم المتكامل
تتوفر الكثير من أنواع المساج المتكامل للجسم التي يمكن الاستفادة منها والتي تشمل الأنواع الآتية:
مساج هادئ للجسم
• إنه المساج الذي من خلاله يتم توفير كل عوامل الراحة والاسترخاء لكل عضلة من عضلات الجسم.
• يتم أداء هذا النوع من المساج بمنتهى الهدوء بدون التحميل على العضلات أو الأوتار أكثر من اللازم.
• بالإضافة إلى أنه يتم عمله بواسطة بعض الكريمات والزيوت الخاصة التي تهدئ الأعصاب تمامًا.
أهمية عمل مساج الجسم المتكامل بشكل دوري
إن المساج من الأمور الهامة التي تفيد الجسم وللأسباب الآتية يجب عمله بشكل دوري:
• يساعد في علاج بعض الأمراض مثل الصداع الناتج عن التوتر وصداع الشقيقة.
• بالإضافة إلى التخلص من القلق الزائد والتوتر الذي يصيب الجسم بشكل عام.
• المساعدة في التخلص من آلام الظهر والألم في منطقة العمود الفقري.
• الحد من أنواع الصداع الناتج عن الجيوب.
• بالإضافة إلى مساعدة الجسم والروح في الاسترخاء بشكل كبير.
• فضلًا عن أن المساج ينشط الدورة الدموية ويعطي الجسم الحيوية المطلوبة.
أفضل أنواع مساج الجسم المتكامل
تعددت أنواع المساج التي يمكنك الحصول عليها من مركز كراون على الجسم والتي من بينها مساج الأحجار الساخنة:
• إنه يتم استخدامه بواسطة بعض الأحجار المعينة التي تستخدم في العلاجات الجسدية المختلفة.
• حيث تكون تلك الأحجار ساخنة للدرجة المطلوبة بدون أن تكون مبالغ فيها بأي شكل من الأشكال.
• عادة ما تكون هذه الأحجار مصنوعة من البازلت وتسخينها إلى درجة حرارة محسوبة علميًا.
• تكون تلك الأحجار ملساء ويتم وضعها برفق على المناطق المراد عمل لها التدليك.
